Santé des femmes au travail : les enjeux de la ménopause
- Aude Rey
- il y a 6 jours
- 4 min de lecture
Au fil de sa vie, une femme traverse plusieurs étapes hormonales qui impactent directement sa santé, son énergie et parfois sa disponibilité au travail : cycles menstruels, désir ou projet d’enfant, grossesse, pathologies gynécologiques comme l’endométriose, risque d'infertilité, puis péri‑ménopause et ménopause.
Ces transitions ne sont pas seulement intimes : elles influencent la qualité de vie, la santé mentale, la trajectoire professionnelle et l’exposition aux risques au travail.
Longtemps, ces sujets ont été considérés comme « privés » et donc invisibles dans les politiques de santé au travail et de QVCT, alors même que les femmes représentent une part croissante de la population active, notamment sur les tranches d’âge concernées par la ménopause. S’outiller pour mieux comprendre ces cycles, c’est une condition pour construire des environnements de travail réellement inclusifs et soutenants.
Cet article vous propose de faire un zoom sur un des cycles forts de la santé des femmes au travail : la ménopause, et d'essayer d'en comprendre les enjeux sur le travail.
Les chiffres clés de la ménopause
La ménopause touche aujourd’hui plusieurs millions de femmes en France et concerne massivement le monde du travail. On estime qu’environ 57 % des femmes de 50 à 64 ans sont encore en emploi, alors que près de 500 000 femmes entrent en ménopause chaque année. Entre 45 et 55 ans, près de la moitié de la population active féminine est directement concernée par la péri‑ménopause ou la ménopause.
Les symptômes ne sont pas marginaux : 87 % des femmes de 50 à 65 ans déclarent au moins un symptôme de ménopause en plus de l’arrêt des règles, et 20 à 25 % rapportent des troubles sévères affectant leur qualité de vie. Au travail, 87 % des femmes interrogées dans une enquête française disent ressentir une gêne liée à la ménopause, 40 % jugent le sujet tabou, et 1 femme sur 4 dissimule ses symptômes par peur de discrimination. Une femme sur deux estime que la ménopause a un impact sur sa vie professionnelle, et certaines vont jusqu’à renoncer à un poste, à une promotion ou à quitter leur emploi.
Impacts de la ménopause sur le travail et sur la santé
Sur le plan médical, la baisse des œstrogènes fragilise l’os et augmente le risque d’ostéoporose et de fractures, mais aussi le risque de maladies cardiovasculaires (infarctus, AVC, hypertension). La ménopause peut également s’accompagner de troubles métaboliques (prise de poids, perturbations lipidiques), de troubles gynéco‑urinaires, de douleurs articulaires, de troubles du sommeil et de l’humeur.
Au travail, ces symptômes peuvent se traduire par des bouffées de chaleur, une fatigue intense, des troubles du sommeil, des difficultés de concentration, de l’irritabilité, des douleurs musculo‑squelettiques, qui peuvent impacter la performance, la sécurité et la relation aux autres. Les études montrent que 20 % des femmes ménopausées se sentent freinées dans leur ambition professionnelle, que certaines doivent poser des arrêts de travail, se voient refuser des promotions ou quittent leur poste, souvent dans un climat de gêne ou de silence.
Derrière ces situations individuelles, se dessinent des enjeux collectifs de maintien en emploi, de prévention de la désinsertion professionnelle et de santé au travail.
Pourquoi les entreprises doivent agir
Pour les organisations, intégrer la ménopause dans la politique santé au travail et QVCT n’est plus un « sujet de niche », mais un enjeu stratégique. D’une part, parce que les femmes de 45‑60 ans représentent un vivier important de compétences, de savoir‑faire et de fonctions à responsabilité : les perdre ou les fragiliser a un coût en termes de performance, de désorganisation et de recrutement. D’autre part, parce que la santé des femmes au travail est désormais identifiée comme un axe prioritaire dans plusieurs rapports publics et recommandations récentes, qui invitent à adapter les conditions de travail et à mieux outiller les employeurs.
Agir sur la ménopause, c’est aussi répondre à des enjeux de diversité, d’égalité professionnelle et de non‑discrimination. En brisant le tabou, en formant les managers et en aménageant l’organisation, l’entreprise contribue à sécuriser les parcours professionnels, à réduire les risques psychosociaux et à renforcer le sentiment d’appartenance des collaboratrices. À l’inverse, l’absence de prise en compte entretient l’auto‑censure, l’absentéisme, les départs anticipés et un « plafond de verre » silencieux.
Santé des femmes au travail : les enjeux de la ménopause - Les leviers d’accompagnement proposés par Handifeel’s
Pour accompagner les entreprises dans cette transformation, Handifeel’s a structuré une offre dédiée « santé des femmes au travail » avec un focus spécifique sur la ménopause. Cette offre s’appuie à la fois sur l’expertise en politique handicap, santé au travail et QVCT, et sur une approche globale des cycles de vie (puberté, menstruations, endométriose, maternité, ménopause) afin de ne pas isoler la ménopause du reste du parcours.
Les leviers proposés peuvent notamment inclure :
Un webi‑live consacré à la ménopause au travail : temps de sensibilisation accessible à tous, combinant apports scientifiques, témoignages de salariées et bonnes pratiques managériales.
Un dossier thématique clés en main : ressources pédagogiques, chiffres clés, idées d’actions QVCT, fiches pratiques pour les RH, les managers et les services de santé au travail.
La mise en place d’une hotline dédiée : dispositif d’écoute et d’orientation, animé par des professionnels formés (santé au travail, psychologie, accompagnement social), permettant aux collaboratrices de parler librement de leurs besoins et d’être orientées vers les bons interlocuteurs internes ou externes.
Ces actions peuvent être intégrées à une démarche plus large : diagnostic quantitatif et qualitatif, co‑construction d’un plan d’actions, adaptation des conditions de travail (horaires, environnement thermique, accès aux espaces de repos), sensibilisation du management et des représentants du personnel. En faisant de la ménopause un sujet légitime de santé au travail, Handifeel’s aide les organisations à passer d’une approche individuelle et silencieuse à une politique structurée, inclusive et soutenante pour l’ensemble des collaboratrices.
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